指导意见:
您好,身高不够不一定就是缺钙,建议要保持良好的心态,多做些有助于增高的运动,例如打篮球或者跳高等。保持充足的睡眠,多吃一些新鲜蔬果,平时也可以喝点骨头汤,比钙片更有帮助。
你好,建议你多做点户外运动,象跳高、跳绳之类的,对长高是很有帮助的。另外,平时在饮食上多吃点奶类和蛋类食物,最好是可以在早上喝一杯牛奶。市面上的钙片都是可以用的,效果都差不多的。
病情分析:
你好…先给孩子化验一下吧,首先确定一下缺不缺钙?再补
指导意见:
有很多孩子不缺钙的话就不用补充钙剂,多锻炼身体,多蒸增加营养摄入这个就没问题
以上是对“儿子十六岁了偏胖150斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般正规厂家的钙片都可以,要结合维生素D一起吃,才好吸收。
指导意见:
平时营养要均衡,多吃富含蛋白质和钙质的食物,像牛奶,豆类食品,虾皮等,还需要适当锻炼,包括打篮球跳绳,刺激骨胳的生长
病情分析:
首先是多锻炼身体。然后是辛辣油腻刺激食物都不要吃的。同时是一定坚持锻炼。
指导意见:
然后是吃上迪巧钙就可以了。再吃上21金维他比较好。记得多喝水。不要挑食就可以了。
病情分析:
钙片都是差不多的,平时一定要加强身体锻炼,注意饮食营养。
指导意见:
你现在肥胖的话,主要的减肥方法是加强身体锻炼,不要暴饮暴食。少吃油腻的。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,儿子16岁,偏胖160斤,身高170厘米等情况。
指导意见:
根据你说的这种情况,孩子月经16岁,一般来说只要是正常饮食,没必要再去补钙了,平时均衡饮食就可以了,注意加强锻炼。
以上是对“儿子十六岁了偏胖150斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这样的情况吃普通的葡萄糖酸钙片来补钙就可以的。适当多喝点牛奶
指导意见:
体重注意控制一下。平时饮食总热量控制好。加上坚持锻炼。睡眠一定充足。对发育才有利的。
病情分析:
你好,这样的情况是要注意适当补钙比较健康。如普通的葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙等都是可以的。
指导意见:
选择有维生素D的更加强吸收。注意好好让你儿子坚持锻炼。饮食结构合理。控制下体重比较健康。
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