健康咨询描述: 昨天跑步后膝盖开始有痛感,正常跑跳走路无异常感觉,下蹲时候有痛感,不时膝盖会发出声音,有时坐下时候和起来时候也会痛,站立时候疼痛的那条腿膝盖有轻微紧绷感
指导意见:
您好,这种情况可能是剧烈运动导致的,建议近期多注意休息,可以局部热敷按摩,避免负重和长时间行走,过段时间就会好转的,如果出现局部红肿应该拍片检查。
针对你目前的情况,首先考虑还是关节和肌肉的外伤,也可能是慢性劳损导致的疼痛,我的建议好好休息,避免劳累吧,这段时间尽量就不要负重活动了,平时作息规律。如果经过休息一段时间,症状还是很明显,那需要到正规骨科医院好好检查一下。药物的话,吃点消炎止痛的药,比如扶他林缓释片,或者通筋活络的药,比如独一味胶囊,以及外用的膏药都是可以的。
指导意见:
目前情况多怀疑为膝关节劳损性疾病,与平时活动过量、劳累、姿势不良等有关,建议近期减少局部的活动量,适当热敷,可以正规医院的骨科就诊查体,如果确诊为前述情况,可以开具活血的药物外用治疗。
以上是对“昨天跑步后膝盖开始有痛感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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