最近脑子很混乱记忆力也不好有的时候最经常的文字也记

      指导意见：
      根据具体的情况来看的，充分的休息和保持一个良好的睡眠，多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，需要调整好心情状态，情绪不好也容易出现这种情况
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，考虑最近的身体以及精神状态不佳引起的。
      指导意见：
      建议注意适当的休息，不要劳累过度，平时有一个自己的记忆方法，适当的锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，可能是由于机体营养缺乏而导致的记忆力下降。
      指导意见：
      建议你最好多吃点高蛋白质的食物补充营养。适当锻炼身体。活动筋骨，促进血液循环。作息时间一定要规律，避免熬夜
      
      以上是对“最近脑子很混乱记忆力也不好有的时候最经常的文字也记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的情况，我看了你的描述，考虑是休息不好引起的，你平时需要保证充足的睡眠，尽量不要有太多的想法，先观察看看
      指导意见：
      注意休息，加强营养，避免劳累，保持皮肤的清洁，低盐低脂饮食，适量运动，养成健康的生活方式，如果休息后没有缓解，需要去医院检查一下，确定病因，然后再治疗
      

      病情分析：
      你好，从您的病史叙述考虑是神经功能紊乱引起的，是不是最近压力过大？
      指导意见：
      建议，平时月经是否正常？有没有熬夜或者压力过大或者其他事情？建议最好去医院检查一下。或者去心理科疏导一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况应该和你的身体状况和精神状态有一定的关系。
      指导意见：
      建议：人在身体处于亚健康的情况下常常会感觉疲乏、注意力差，工作效率低，会阴产生一种强迫症的感觉越
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于劳累，休息不好，精神过度紧张会影响记忆力的
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累，放松心情，睡前喝杯热牛奶，促进睡眠，会有所好转
      
      以上是对“最近脑子很混乱记忆力也不好有的时候最经常的文字也记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！