我有20多年的手淫史了

      这种情况要注意适当转移注意力，逐步避免不良生活习惯后，注意适当加强锻炼，提高体质，积极参加有意义的社会活动，必要时到正规医院心理门诊就诊。
      

      病情分析：
      你好，通过你的详细描述为手淫，现在又有精神情况。探讨治疗的方法。
      指导意见：
      首先，建议你改掉不良嗜好，积极参加社会活动，增强自己信心，有助于疾病的恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是需要积极的配合医生的治疗的。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您克制自己，不要手淫这样对自己的身体很不好。注意休息。
      
      以上是对“我有20多年的手淫史了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述考虑您有手淫史，有精神分裂症的话，建议您到正规的精神病医院。
      指导意见：
      同时建议吃一点镇静的药药物相对好，建议对您有一定的帮助，好好照顾自己。
      

      病情分析：
      你好，适当的手淫不会影响健康的。是正常的生理行为。注意控制别过度就好的。有精神-
      指导意见：
      -分裂症的情况下主要是要注意好好的按照医嘱用药做好治疗才好的。具体建议去医院精神科检查确定治疗方法的。
      

      精神分裂症是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的阴阳失调，脏气不舒，津液耗损，脾液运化不行，脑失濡润而失神..错乱，本疾病，中药以舒肝理气，镇静安神，生津化液等方药调治，是能够痊愈的，好了就可以停药，并且不会复发。