我是属于虚胖的，现在126斤想减到110斤 每天都

      病情分析：
      您好！不知您的身高是多少，可能您是自己觉得胖，想减肥建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，除运动以外，还要控制饮食才有效果，少吃热量高的食物，油腻食物，甜食等，每餐八分饱，可以多吃蛋白质和维生素含量高的食物，坚持下去会有效果的，减肥就是要少吃多运动。
      指导意见：
      

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况考虑一般这个年龄的体重多是可以的，不用特别减肥
      指导意见：
      建议可以通过到医院详细检查了解具体情况针对性饮食帮助改善，多运动，不用特别减肥太多
      
      以上是对“我是属于虚胖的，现在126斤想减到110斤 每天都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，减肥是循序渐进的，贵在坚持，不建议吃药，来达到瘦身的效果，平时应加强锻炼，饮食宜清淡，保持充足的睡眠，少食高热量高脂肪的食物。