女生经期可以做运动吗

      病情分析：
      你好，根据你的描述。女性经期是不可以做剧烈运动的。
      指导意见：
      建议女性经期应该注意适当的休息。不要做剧烈运动。并注意不要着凉。也应该注意清洁卫生。
      

      你好，月经期间尽量避免剧烈活动，不要跑步，只适合散步。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。保持会阴部清洁卫生
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的症状，经期最好不要剧烈运动，特别是快跑，建议你经期注意休息，不要过于劳累，保证充足的睡眠，注意保暖，不要着凉。
      
      以上是对“女生经期可以做运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况如果没有不适那就没有什么问题的。但是经期不易做剧烈运动，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
      

      你好，月经期是不能进行剧烈的运动的。这样可造成月经过多。月经期不能吃辛辣刺激性及生冷食物，并且注意适当休息。注意饮食营养保持心情舒畅，以免造成月经不调等。
      

      你好，根据你描述的情况，来月经期间最好不能剧烈运动。这种情况你可以跟你老师说一下嘛，来月经了。来月经期间不能吃冰冻辣椒，刺激性的食物，勤换卫生巾，保持会阴清洁
      

      病情分析：
      你好！经期可以适当运动，但不能剧烈运动，像快跑就属于剧烈运动，对身体不太好。
      指导意见：
      建议经期要适当休息，不要剧烈运动，会引起好多不适，也容易引起月经紊乱等情况。
      
      以上是对“女生经期可以做运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经期跑步跑了八圈，月经期最好不要做剧烈的运动
      指导意见：
      建议，经期剧烈运动可使经血从子宫腔逆流入盆腔容易得了子宫内膜异位症，常出现渐进性加剧的痛经，从事较大运动量少女，剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，引起月经不调