闷闷不乐感觉抑郁想哭很累特别不想继续下去了

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是身体发生了精气血亏虚、肝郁的问题导致的症状表现。发病与情绪、饮食、疲劳，熬夜等的因素有关系。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。避免吃生冷硬肥腻煎炸烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
      

      你好，建议你给自己放个假调节一下情绪。咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
      

      病情分析：您好根据你的描述来说，是有抑郁症的症状。抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。
      指导意见：保持良好的心态，减少自己的压力，做自己感兴趣的事情，要对自己有自信心，这样的情况，如果心情高兴，是不存在上述情况的，所以你要保持良好的心态。减少自己的压力。及时进行心理治疗。不要太着急了。
      
      以上是对“闷闷不乐感觉抑郁想哭很累特别不想继续下去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。根据你描述的症状考虑抑郁了。建议去心理科咨询下。
      指导意见：
      临床建议：第一，请问有无轻生的念头或者轻生的行动？第二，如果严重的话，要去心理科住院治疗。你自己也要加油，药物也只是辅助的作用。自己要有信心走出来。
      

      你好根据你所描述的情况如果自己觉得心里不舒服想要痛哭的话当然是可以的是人类的最直观的表达方式可以做到很好的情绪宣泄和缓解压力所以可以放心的大哭