学跳舞练基本功腿部肌肉拉伤怎样恢复才能快用什么方法

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是发现自己学舞蹈，因为拉肌肉拉伤了。
      指导意见：
      这种情况如果时间短，可以冷敷一下，如果48小时以上还是可以用。热服的，可以适当用些云南白药。
      

      指导意见：
      运动造成的肌肉拉伤，早期应该冷敷休息抬高，这样可以避免局部的水肿和毛细血管的出血，冷敷的同时，也可以适当使用一点药物，比如云南白药喷剂，口服三七伤药片等等，48小时以后改成热敷，
      

      你好，根据你的描述，考虑到肌肉拉伤，建议可以用云南白药喷雾剂对其父进行喷涂，可以用毛巾蘸热水进行热敷，烤电，可以口服三七片，红花片活血化瘀，适当的休息，不要大幅度的活动。
      
      以上是对“学跳舞练基本功腿部肌肉拉伤怎样恢复才能快用什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！