脑子一直会想东西，一想到有些事自己会自责

      这种情况建议首先应该多和家人朋友沟通交流，适当户外活动调节情绪，如果不能自我调节，就需要到医院进行适当的药物治疗，建议就诊心理咨询门诊
      

      病情分析：
      患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的症状，造成的抑郁病情。
      指导意见：
      建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，放松心情，积极调整心态，才能改善。
      

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况。主要考虑是压力大引起的。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，放松压力，多吃新鲜瓜果蔬菜。
      
      以上是对“脑子一直会想东西，一想到有些事自己会自责”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      可能存在强迫思维，建议找专业的心理医生进行治疗，找到对应的心理根源（如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等），通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己的缺点，学会具体事务的妥协和退让。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑有抑郁症的可能的。
      指导意见：
      这种情况需要到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果同时应该积极的放松一些心情
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