健康咨询描述: 在异性和陌生人面前爱脸红,并且还不爱说话,怎么样才可以破处这样。现在都感到自卑,就连上课,老师提问都害羞,真就这样觉得人生太悲了,
这种情况通常是由于个人性格过于内向所导致,建议要注意适当加强自信心,避免过度紧张焦虑,积极主动参加广泛的积极的社会活动,增强与人交流能力,提高心理素质。
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症,建议咨询心理医生。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,多看一些励志类书籍,多和朋友聊聊天。
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