我手淫2年了，我想戒了怎么戒

      病情分析：
      你好根据你说的这种情况手淫习惯会导致阳痿早泄，前列腺炎。
      指导意见：
      指导意见，综合你的情况通过传变心中的杂念，保持心情舒畅，多参加户外活动。
      

      您目前年龄较小，建议您还是尽早的戒除手淫的习惯。有性冲动欲望时，及时的转移注意力，多参加集体生活活动，尽量减少自己独处的时间。
      

      你好，一般手淫容易导致阳痿早泄、前列腺炎等。建议你最好及时戒除手淫，转移注意力，多参加体育锻炼，建议你放松思想，早睡早起，不要恋床，不要看有刺激性的东西，内裤要肥大一些，转移注意力，慢慢戒除。
      
      以上是对“我手淫2年了，我想戒了怎么戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您现在身体正在发育期间，手淫过度的话会使生殖器官发育短小、勃起困难、阳痿早泄等。
      指导意见：
      您可以培养一项自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，适当地多吃点牛羊肉等食物，不要熬夜，加强运动。
      

      病情分析：
      男性在进入青春发育期后，会因为性的发育，产生性好奇，出现手淫现象
      指导意见：
      因此手淫是正常的生理现象，是不需要戒除的，只是需要控制次数，多参加体育锻炼，把精力用在学习上即可
      

      您好，应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动。建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等