头发稀少，又细又软，像地中海那种

      出现脱发脱发的原因比较多，比如熬夜，劳累，精神紧张都会引起脱发，肾虚也会引起，需要积极的一些补肾的药物来治疗，可以选择金贵肾气丸来积极的进行调理
      

      病情分析：
      你的头发的问题应该和身体的气血不足有关系，还有就是肝肾阴虚，肾虚不能固发，营卫失衡头发不能养蓉
      指导意见：
      这样的问题注意多吃一下蔬菜水果，注意日常的多运动一下，保证睡眠，用黑豆黑芝麻黑米，炙首乌等煮粥喝，按时睡眠
      

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这种身体状况来看，也是可能和肾虚之类有关系的。
      指导意见：
      建议平时尽量多注意休息，避免劳累和剧烈运动，也是可以先通过中药调理一段时间看看效果为好。
      
      以上是对“头发稀少，又细又软，像地中海那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况分析，有可能是有气虚引起的脱发严重，而且也腰疼，可以口服六味地黄丸。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，多吃核桃、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，生活规律不熬夜，节制性生活。