手淫10几年了，现在有点勃起不坚

      这种情况下尽早戒掉手淫的习惯，否则时间长了会导致早泄和勃起功能障碍，另外对生殖器官的发育也会有一定的不良影响。平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜大葱生蚝贝类羊肉坚果等，也可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸，一般是可以恢复到以前的情况的。

      你好，很高兴为你解答，可能是由于您之前的手淫史太长了。影响到了你的性功能，所以导致早泄和硬度不足。嗯，如果是泌尿感染引起的一般感染控制之后，性功能也会自然恢复正常。

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你这种情况是由于过度手淫而导致的早泄。
      指导意见：
      建议首先戒掉手淫的不良习惯，过度手淫就会导致阳痿早泄及不育症的发生，可以口服点肾宝片加左氧氟沙星片。
      以上是对“手淫10几年了，现在有点勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你说的这种情况手淫过多会导致前列腺炎，阳痿早泄，肾虚，戒掉能恢复的。
      指导意见：
      指导意见，综合你的情况注意休息不要熬夜，加强营养保持心情舒畅，戒掉手淫习惯，戒烟戒酒。

      您好，您这种情况考虑可能是手淫引起的问题，建议您做个性功能检查，明确病因对症治疗。戒除你的手淫情况。