没有刻意的去减肥还莫名其妙的瘦了下来

      你好：根据你所描述的情况，你这种减肥方法不可取，现在有许多减肥方法，一些方法都是需要同时节食来实现，爱美之心人皆有之，你的想法和愿望可以理解，但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个不良习惯有关，一是长期大量饮酒，二是饮食不当，喜食高脂肪、高热量的食物，如肉类，肥腻食物，烧烤，油炸食品等。三是缺乏运动，四是某些药物所致，故而减肥建议从以上几方面着手实现减肥的目的，不主张通过节食、抽脂或是减肥药其他减肥产品来减肥，那样会给你健康带来危害，得不偿失，健康还是第一位的。也可以尝试吃燕麦片减肥，燕麦是粗粮，含有植物纤维，可以帮助清理肠道，热量也不高，不过不建议这样减肥，会营养不良，管住嘴，迈开腿，节食加运动才是最好的减肥方法。
      

      病情分析：
      你好，消瘦过快的话考虑是不正常的，需要检查原因治疗的
      指导意见：
      建议检查是否甲亢，糖尿病等消耗性疾病导致的消瘦，注意合理饮食，需要检查是否疾病导致的
      

      病情分析：
      好，就你描述的情况，你饮食不是很规律，现在突然出现消瘦，有可能是精神压力比较大的引起的，也不排除有器质性病变引起。
      指导意见：
      建议你继续观察，同时要注意饮食规律，按一日三餐吃饭，营养均衡，可以增加锻炼，促进体内脂肪消耗。必要时可以到当地医院检查，查找原因，针对性治疗。
      
      以上是对“没有刻意的去减肥还莫名其妙的瘦了下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！