我半月损伤1度，韧带拉伤请问应该注意什么吃什么食物

      半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。建议积水较多可以穿刺抽取里边的水，另外注意不要大量活动尽量的休息，半月板损伤严重可以考虑做关节镜手术处理。
      

      病情分析：
      考虑为半月板及韧带损伤的情况发生，因损伤后致使了肿胀及功能活动障碍出现。
      指导意见：
      建议需要进行磁共振检查，并热敷理疗灯烤配合活血化瘀，镇痛舒筋通络及系统功能锻炼治疗。
      

      病情分析：
      这个多是因为慢性劳损或是剧烈运动损伤导致的。恢复需要时间比较长
      指导意见：
      这个饮食对于这个影响不是太大，我建议你还是配合针灸结合中医调理看看，活动要受限的
      
      以上是对“我半月损伤1度，韧带拉伤请问应该注意什么吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！