有什么办法可以改善体寒吗

      你好，可以吃一些养气补血的营养品来调理。比如红枣，莲子，海参，猪血，猪肝，这些都有补血的功效，平常也要注意保暖，避免受凉。
      

      这种情况是必须要你平时都要注意的，尤其是冬天，一定不要穿的太少，另外一定要忌食寒凉和辛辣刺激的食物。另外多吃牛羊肉。。。。
      

      你好，根据你的描述体寒一般是由于阳虚导致的，你也可以每天用艾叶水泡泡脚，多喝生姜水注意保暖，并加强身体锻炼，希望我的回答能帮助到你
      
      以上是对“有什么办法可以改善体寒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是身体阳虚导致的全身血液循环不足引起手脚发凉。
      指导意见：
      建议你近期注意加强营养和体育锻炼，多吃点羊肉山药等补阳的食物，调理一段时间就可以改善
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况属于气虚体寒所致
      指导意见：
      根据您所表现的体征，建议您中药调理，主要以滋补气血为主，如党参泡水服用，阿胶口服液，也可到中医门诊，由专家为您把脉后对症。汤药调理，祝您健康