我的脖子背部經常性酸痛而且毫無預警有時候休息睡覺都

      这种情况考虑是否患有颈椎病，建议应该去做颈椎的CT或者是核磁检查明确诊断，平时颈部要注意保暖，不能长时间的低头负重活动，每30分钟就应该活动一下，不能长时间的看电脑手机。

      你好，考虑为落枕了，平时减少在床上看手机时间，休息颈部保暖，保证充足睡眠，不要枕的过高或者过低，注意睡姿，正常侧卧或者平卧即可，如果症状不减轻就应该去医院烤电治疗

      病情分析：
      你好，考虑是颈椎病引起的相关症状，可以的医院拍片检查。
      指导意见：
      平常应保持好的姿势，不宜经常低头。是的，运动促进血液循环。如果疼痛厉害，可适当用些舒筋活络的药物。
      以上是对“我的脖子背部經常性酸痛而且毫無預警有時候休息睡覺都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知颈部经常酸疼，考虑是颈椎病引起。
      指导意见：
      建议：你平时注意休息，不要久坐、久站，不要经常低头，不要枕高枕头，可以适当做颈椎米字型保健操，不好转，建议你到大医院拍个颈椎片子看看希望能帮助你。