头发稀疏，牙齿不牢固

      建议您不要熬夜，适当的注意休息，加强锻炼。要多吃营养性的食物。鸡蛋，瘦肉，奶。多只水果和蔬菜。要适当的锻炼身体，提高机体的免疫力。建议每周做两次有氧运动，一次在30分钟。改掉不良的生活习惯。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况可能是由于长时间的手淫导致的身体功能下降，出现肝肾亏虚。
      指导意见：
      建议你这种情况可以服用金匮肾气丸调理，改善不良的生活习惯，加强身体素质的锻炼，祝您健康。

      病情分析：
      根据以上描述的情况来看，你这是由于过度的手淫引起的肾虚。
      指导意见：
      以上的症状都是肾虚的表现，建议及时的应用补肾的药物进行治疗。比如复方玄驹胶囊，六味地黄丸。
      以上是对“头发稀疏，牙齿不牢固”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，你这种情况属于肾虚导致的症状
      指导意见：
      你好，你可以吃些知柏地黄丸和金锁固精丸，把手淫要戒掉，房事也要尽量减少，适当的锻炼，多吃些补肾的食物