健康咨询描述: 2018年8月份,有个晚上我看直播,有人发送了蓬松乳这边名词弹幕我就手贱搜了一下,果然使得我这个有点密集恐惧症者的看了非常不舒服,头皮发麻,然后很想忘记这个词总是会去想,导致非常焦虑,如此过了几天后来慢慢知道他是用莲蓬合成的,用来吓人的所以坚持做自己的事情基本忘记了。一直到了10月份,出去游玩突然间发现好多图形都类似凹凸不平的情形,让我又想起了这个词。 我坚持用森田疗法,顺其自然,为所当为,如果脑子里一直有意念要去想它的时候就让他去想,继续做我的事情,可是到了现在过了半年了还是没能忘记。但顺其自然为主要。 我目前的做法是为所当为放到主要位置,只要脑子里有一个牵绊牵着你要去回想一个东西的感觉出现时,我告诉自己:做自己改做的事情,但避免不了还是会想起来,目前的状况是我想起来也不会焦虑, 我想咨询我这样的处理对应方式需要优化不?是不是应该考量正常心理医生治疗? 补充:我一直觉得当时是一下子触发了密集恐惧症的恐惧导致的,但后来我又针对密集恐惧症自己做了治疗,暴露疗法,目前针对密密麻麻的东西看了不会那么不舒服了。但偶尔还是会在平时生活中把一些结构联想到密密麻麻。 可能这个逻辑有些混乱,我想表达的我生病的原因,自己对应过程,根本原因,后来针对困扰我内心深处的原因分析(其实都是骗人的),且性格方面也在变,也变得随意了一些。 还请医生指导一下
病情分析:
根据你说的情况,你这个还是心理紧张导致的情况,现在就是按照你说的方法治疗,你现在有明显的克服自己的心理问题了。
指导意见:
我的建议是,也可以借助转换自己的注意力治疗你这个情况,要是现在有想或是看到了情绪紧张,手腕上带个皮筋使劲的拉一下转换自己的注意力也会明显的好转的。
病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状,您可能存在有心理疾病强迫症的情况。
指导意见:
我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的检查,确诊心理疾病后,可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线