久坐，肥胖，色斑，内分泌失调

      你好，很高兴解答你的问题，这种情况建议您就诊中医口服汤药，辩证调理。在服药的同时，多进行体育锻炼，减肥并增强体质。以利于疾病的康复。

      病情分析：
      您好，根据您说的情况来看，您这种情况多考虑由于脾胃虚弱引起的主要原因。
      指导意见：
      您好，建议饮食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多喝温开水，多吃水果和蔬菜，注意休息好，适当的运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是内分泌紊乱引起的不适症状。
      指导意见：
      建议生活规律，按时作息，清淡易消化饮食，不吃辛辣刺激性油腻食物，适当多运动。
      以上是对“久坐，肥胖，色斑，内分泌失调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，你的这些症状基本都是不运动引起的。
      指导意见：
      注意饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，每天要进行适当的功能锻炼。短期内的便秘可以使用开塞露，也可以服用三黄片。

      病情分析：
      你好孩子！你的这种情况应该是由于你不合理的生活方式而引起的！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，平时注意饮食合理，要多喝白开，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的油腻的食物，坚持每天锻炼身体，一定会有效果的！

      病情分析：
      要注意生活方式。注意饮食，多吃水果和蔬菜。适当的活动，不要熬夜。肚子胀气可以口服点调理肠道的药比如整肠生。
      指导意见：
      建议您要注意饮食。注意生活方式，要多活动。多吃水果和蔬菜可以改善便秘的。吃点调理肠道的药比如整肠生或者是金双歧。

      病情分析：
      你好！内分泌系统协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定，出现紊乱时，随之就会出现各种体征，如.女性出现肌肤恶化，肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑。脾气急躁。妇科疾病。肥胖。不孕。乳房疾病。
      指导意见：
      建议：要及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，保持精神愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，参加健身运动，生活要有规律，按时作息，做到劳逸结合，尤其要节制夜生活，保证充足的睡眠，加强自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。平时食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
      以上是对“久坐，肥胖，色斑，内分泌失调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，首先建议患者养成良好的生活习惯和饮食习惯。生活上要多锻炼，多运动，饮食上要清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免辛辣刺激的食物。其次可以使用药物来调理，比如排毒养颜胶囊，维生素E等。