十多岁开始长痘，现在快二十年了
健康咨询描述： 十多岁开始长痘，现在快二十年了，我今年34岁，试过无数种治疗方案，都不见彻底好转2个多月前开始吃人参健脾丸，痘痘明显少了，但是这几天又开始长痘了？，请问我是湿气太重了吗？头发油，有齿痕，但是没有舌苔，我应该吃什么祛湿的中药呢？
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你目前的情况考虑和个人体质有一定的关系，胃肠功能失调，体内代谢紊乱，首先要注意调整自己的生活饮食结构，科学合理的膳食，保持良好的心态，建议食用红豆薏米粥来健脾祛湿，通过食疗一般是可以有一定程度缓解的，必要的时候可以辅助的使用一些中成药。
红豆薏米粥也喝过，效果不太明显，我想我体内湿气太重了，还是吃点药吧，效果更快一些，希望医生可以给我一点建议，现在我可以吃点什么药呢？
您这种情况，首先要注意调整自己的生活饮食结构，一定要注意清淡饮食，减少高脂高热量的饮食，可以使用下参苓白术散，看一看效果如何？
病情分析：
你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述考虑就是脾虚湿盛。
指导意见：
你的这种情况，建议你平时要注意饮食，清淡易消化，多吃蔬菜水果，不要吃过于油腻和凉的食物。然后再配合补脾除湿。
以上是对“十多岁开始长痘，现在快二十年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
补脾除了，具体要吃哪些药呢？谢谢大夫
你的这种情况建议你可以用食补可用红豆薏米，大枣煮水每天喝，但是经期不要喝。
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