跳完远后，脚踝就有点肿

      您好，您描述的情况需要去正规医院检查一下比较好。一般骨折和韧带损伤会出现肿胀疼痛活动受限的情况。如果检查。需要拍片复查。如果肿胀明显还需要检查一下磁共振排除韧带损伤，拍片主要检查一下有没有骨折，同时检查有没有肌腱神经损伤情况，您的情况先注意休息避免劳累受凉先观察一下比较好。严重疼痛肿胀需要去医院检查
      

      病情分析：
      你好！给你的描述，这种情况还有可能就是。肌肉损伤导致的肿胀
      指导意见：
      现在种情况可以吃点消炎药治疗，你这种情况最好休息一段时间。避免过度的劳累。
      

      病情分析：
      哦，您这是运动过量引起的软组织损伤，你不需要担心的。
      指导意见：
      是一种正常的生理反应，也没有必要因为这种现象而放弃锻炼。您只需要适当的减少运动强度即可，然后每天用温水泡脚。
      
      以上是对“跳完远后，脚踝就有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这是由于你剧烈运动后引起的肌肉拉伤，不要担心。
      指导意见：
      你现在注意休息慢慢就恢复正常啦，不要担心。恢复期间，尽量减少活动。保证每天有充足的睡眠时间。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑还是肌肉拉伤了？应该去正规医院的外科，看看是否需要用药治疗。
      指导意见：
      建议你暂时不要活动跑步了，应该注意休息，估计两周应该会好的。加强营养物质摄入，保持心情舒畅，祝你早日康复，希望我的回答能够帮到你。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，这是软组织受伤了，请问做过检查吗，拍过片吗
      指导意见：
      如果检查没有事，考虑局部软组织受伤，建议少运动，可以外用云南白药喷雾剂，尽量不要按摩
      

      病情分析：
      你好，脚踝肿可能是运动过度，或者由于下肢下垂时间过长，导致的下肢循环不好引起的。也可能由于天热时，人体周围血管大多处于扩张状态，所以皮肤、皮下及软组织均呈轻度的肿胀。休息时抬高患肢。及时去医院就诊检查，确诊病因后针对性治疗。
      指导意见：
      你好，脚踝肿可能是运动过度，或者由于下肢下垂时间过长，导致的下肢循环不好引起的。也可能由于天热时，人体周围血管大多处于扩张状态，所以皮肤、皮下及软组织均呈轻度的肿胀。休息时抬高患肢。及时去医院就诊检查，确诊病因后针对性治疗。
      
      以上是对“跳完远后，脚踝就有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！