我觉得自己外表皮肤不光滑很多皱纹

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。建议你平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除雀斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。
      

      病情分析：
      根据你的描述你可以吃维生素C和维生素E。维生素E还有祛斑的作用。
      指导意见：
      我建议你也可以敷补水的面膜。维生素C还能够促进铁的吸收，间接补血。挺好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的皮肤不是太好，而且有皱纹，还有斑。
      指导意见：
      可以用些维生素C和维生素E，但是一定要适量，并不是吃的越多越好。至于你脸上的皱纹和斑，你可以经常做一下面膜。但是祛斑产品一定不能乱用，长期用对皮肤损伤更大。你也不要太在意，每个人的外貌和皮肤遗传的方面大些，后天通过保养也能改善些。最重要的是健康！祝你幸福
      
      以上是对“我觉得自己外表皮肤不光滑很多皱纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！