腰间盘凸出者，腰部坐起来没力

      你好，从你描述的情况上看，考虑是椎间盘突出病合并有骶肌筋膜炎。建议避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼，可以用热水袋热敷酸痛部位。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况睡觉需要用平板床。
      指导意见：
      这样可以缓解症状，而且不能干重体力活需要适量休息，希望我的回答能够帮助你。
      

      病情分析：
      你好，你现在有症状，应该有轻度的水肿，建议输甘露醇和能量合剂。
      指导意见：
      一般输上几天液以后消肿了，应该就不那么痛了。还有就是你这种情况也可以做做理疗，应该也有缓解的。
      
      以上是对“腰间盘凸出者，腰部坐起来没力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！