健康咨询描述: 我最近腿疼,疼了一段时间腰不疼了,坐时间长了臀部疼,后来腿发软`怕凉。去医院化验、检查结果腰间盘突出/请问如何治疗
想得到怎样的帮助:臭氧治疗腰间盘突出症
您好,根据你的描述的情况,目前考虑是腰椎椎间盘突出症现象,建议你注意休息,佩戴腰围保护腰椎,不要长时间弯腰搬重物,不要久坐久站,口服艾瑞昔布片以及腰痹通胶囊治疗,一般需要治疗一个月左右时间,如果保守治疗半年无效需要考虑进行手术治疗。
你好,根据你的咨询腰椎间盘突出症目前没有特殊治疗方法,需要积极对症治疗。这个情况下建议还是对症治疗。保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、疼痛严重服用腰痛宁胶囊。
以上是对“臭氧治疗腰间盘突出症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰间盘突出的治疗方法
1、腰椎锻炼保健法:仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法:患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感,则效果更好,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
腰椎间盘突出没有快速的治法,只有对症的治疗方法。腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终解除疼痛,直至症状完全消除,而且康复后不易复发。
1、腰部要保暖
若想避免腰背部肌肉的痉挛,便便腰突症的复发,就要注意腰背部及下肢的保暖。尤其是在秋冬两季,应随着天气的变化增加衣物。
2、坚持锻炼
尤其要加强腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的功能锻炼。这样就能增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度,达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。
3、避免扭伤或外伤
腰部的扭伤及外伤是导致腰椎疾病发生及复发的直接原因,在日常生活中,尽量避免腰部的外伤及扭伤的发生,能有效的预防腰椎病的复发。
4、用腰姿势正确
保持正确的坐姿,能有效的减轻腰椎的负荷,延缓腰椎的退行性改变的程度,从而达到有效的预防腰椎病复发的效果。
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