跑完步后感觉喘气有点不自在

保密 | 7岁 2018-03-31 20:08:14 5人回复来自广州市

健康咨询描述：跑完步后感觉喘气有点不自在。但是没有胸口疼，或者难受。只是坐下后。肚子疼

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2018-03-31 20:17:29 我要投诉

朋友你好，从上面的情况来看。考虑是跑步之后的气虚造成的，所以建议平时多参加户外活动，增强身体的机能注意营养。适当多外出锻炼，希望可以帮助到你。

韩正斌枣庄市薛城区人民医院主治医师擅长: 肾病综合征,尿路感染,急性肾小球肾炎,慢性肾小球肾帮助网友：10492

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2018-03-31 20:18:12 我要投诉

如果平时缺乏运动，在突然剧烈运动以后，会出现气喘吁吁的。伴有肚子疼痛，这是比较正常的现象。建议平时多参加运动，增强体质。

牛建海保定市第一中医院主任医师擅长: 反流性食管炎，慢性胃炎，胃溃疡消化道溃疡肝硬化胆囊帮助网友：17733称赞：1

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2018-03-31 20:18:28 我要投诉

      指导意见：
      您好，根据你的病情描述，你的这种情况初步考虑是剧烈运动引起的，建议你平时注意休息，避免剧烈运动，休息后如果没有缓解，最好去当地医院检查一下，祝你健康快乐
      以上是对“跑完步后感觉喘气有点不自在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

段勤功太原西山医院主任医师擅长: 原发及继发性肾小球疾病，肾病综合征，泌尿系统感染，帮助网友：1310

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2018-03-31 20:19:32 我要投诉

你好，根据你的描述的症状，应该没有什么大的问题。考虑是剧烈运动后，胃肠道受到了较大的机械牵拉，发生了肠胃痉挛，稍微休息下，以后注意量力而行，做适合自己的运动，不要强度太大了。

曾宪付随州市中医医院主任医师擅长: 膀胱癌膀胱白斑病膀胱不发育与发育不全膀胱结核帮助网友：17594称赞：1

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2018-03-31 20:23:37 我要投诉

您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，可能是跑步时呼吸方式不对肺活量低多引起的症状，吸入过多冷空气会出现腹痛的情况，也与平时不经常锻炼有关，运动需要循序渐进的进行，可以先从慢跑开始，慢慢的增加运动量