一年前开始长一两根白发

      尊敬的患者您好，根据你说的这种情况。考虑可能是血热的原因引起的少白头，平时可以多吃坚果类食物，黑芝麻核桃一类的，然后服用何首乌片调理。也可以中药直接调理治疗的，祝健康。

      病情分析：
      您好，有长白头发的现象，和体质，遗传是有关系的，要注意护理的，平时营养要全面的。
      指导意见：
      需要适当补充锌的，再一个勤洗理头发吧，营养也要全面的，平时不要挑食了，再观察

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，考虑是学习压力过大导致气血亏虚引起的
      指导意见：
      建议您注意休息，保证充足的睡眠，按时作息，可多吃些黑芝麻黑豆等补充气血的食物
      以上是对“一年前开始长一两根白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况考虑是肝肾亏虚的情况的，建议可以补肝肾治疗的。
      指导意见：
      另外这个情况要注意可以吃点七宝美髯丸就可以缓解这个情况的，另外多吃补肾的饮食，比如山药等。

      病情分析：
      你好结合具体情况，一般受气血虚肾气不足，熬夜精神压力偏大会有影响引起白发增多，
      指导意见：
      建议这样情况还需要多注意饮食，加强身体锻炼，可以配合黑米黑芝麻黑豆红枣煮粥喝，喝一段时间会有明显恢复改善，

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况考虑可能是与营养状况及生活习惯、环境等有关系的。
      指导意见：
      建议你注意营养均衡合理，不要挑食，注意补充含黑色素多的食物如黑豆、黑芝麻、核桃、黑米等。平时要注意养成有规律的生活作息习惯。