健康咨询描述: 手腕韧带松弛时间久了,比如半年,是该少动还是该锻炼?不会越动越松吗?(一个老医生说让我少动,养着,能恢复成啥样算啥样,不过很难完全恢复。)
这种情况的话,一般挫伤在半年左右应该能够逐渐的恢复,除非是已经有撕裂的情况,如果确实撕裂的情况,需要进行一定的手术治疗,但是一般能感觉到活动的受限,如果没有明显的活动受限,说明不是特别严重,这种情况的话可以适当的活动锻炼,避免形成粘连。活动锻炼的时候要排除疼痛肿胀的情况。
尊敬的患者你好,韧带松弛一般由骨关节炎等引起的,一般没有特效满意药物治疗,建议坚持每天锻炼,多运动,局部热敷按摩等,一般要几年才能恢复正常,必要时无效才考虑植韧带处理。
多运动?不是应该少动吗?
多活动可以增强韧带张力,别剧烈就好,
哦,谢谢您的指导!
不客气,,祝您身体健康,
你好,如果你的手腕部韧带松弛,这个你必须得加强锻炼,如果是长期闲置,不用不锻炼的话,只会越来越严重,所以说我建议你可以练习一些小小的运动,比如上搓一些小圆球,或者是多举一下上臂,这个都是有一定的帮助的。
以上是对“手腕韧带松弛时间久了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况看,手腕韧带松弛时间久了,可能与过于劳累有关系的,如果是经常出现了手腕的疼痛,肿胀,那就认为是需要减少活动的,这样就可以好转的。
指导意见:
在平时需要做个局部的按摩,热敷,理疗,适当服用碳酸钙D3片治疗的,注意保暖,避免受凉,不要过多用力,有利于身体恢复。
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