医生脚扭伤10天了，拍片检查骨头没事

      你好依据你的描述，踝关节扭伤以后，需要踝关节制动休息至少六周，因此建议你继续使用绑带式加压护踝。平时注意休息，避免行走在不平的道路上，适当热敷患处，抬高患肢，如果水肿较重，可以口服消肿药物，如消脱止。

      您好，根据您描述的情况分析，建议您不要一整天带加压护踝的绷带，这种情况容易导致局部缺血缺氧坏死，一般受伤48小时以后可以采取热敷。

      根据你的描述最好带着，避免患肢的的活动利于他的康复你好根据你的描述，建议可进行热敷，也可以帖膏药，配合中医辅助治疗。如理疗，按摩，针灸，艾灸等。饮食上多吃含钙高的食物，如芝麻酱，酸奶，虾皮等，忌烟酒及辛辣刺激性食物。少做上楼梯，爬山等运边。
      以上是对“医生脚扭伤10天了，拍片检查骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况最好不要戴那种加压绑带似的护踝，不利于恢复
      指导意见：
      你好你可以晚上用艾叶煮的水泡脚，促进局部的血液循环，看看症状能否减轻，再就是平时穿袜子和鞋不要穿得太紧