失眠多梦，盗汗遗精，精神不振

      指导意见：
      你好！根据你说的情况分析，平时保持好的心态，养成好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。注意营养平衡，多吃含蛋白质及维生素多的食物，适当锻炼身体，多参加户外运动，提高机体免疫力。必要时可以看中医调理。祝好！
      

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动，三是可能存在长期手淫史。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯及行为习惯。严重者建议及时就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种状况，估计你患的可能还是肾阳虚一类的疾病。
      指导意见：
      所以建议你注意好好休息，避免劳累，忌食辛辣刺激食物，然后口服金匮肾气丸慢慢就会好的。
      
      以上是对“失眠多梦，盗汗遗精，精神不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多梦，盗汗遗精，精神不振，乏力好长时间了，现在的症状说明还是肾虚引起的。
      指导意见：
      根据您的叙述，建议您平时生活规律，不要频繁性刺激，不要有手淫，方便的话最好当地找好的中医专家当面开药调理一段时间更好的，希望可以帮到您。