我们学校下午跑操，就是很像剧烈运动

      你好！很高兴为你解答。根据你的描述，你现在来月经了，月经期是禁止做剧烈运动的。你有特殊情况可以和老师说明，女同学在学校是会受到特殊照顾的的。
      

      月经来前，许多女生会有水肿、胸胀等情形，此时可以进行超慢跑的轻度活动，让身体发热，有利血液循环;经期来时，除非是非常不舒服需要卧床休息，不然可以利用超慢跑的方，帮助经血排出，但最好避开出血高峰的那一天，不宜做剧烈运动。好朋友过后的第七天，身体逐渐恢复，代谢力最强，精神力状态最好，这时候可以尽情奔跑，瘦身效果很好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，女性在生理期避免剧烈运动和重体力劳动，可以请假的。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，经期注意保护，腹部保暖，避免劳累受凉，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。
      
      以上是对“我们学校下午跑操，就是很像剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，如果你体力不佳可以和老师请假。
      指导意见：
      要根据你所说的情况分析，经期不建议你做剧烈的运动。经期注意休息，加强营养，注意局部卫生，注意保暖
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况建议你月经期间最好不要进行剧烈运动。
      指导意见：
      建议你月经期间不要跑步，以免造成流血过多或子宫位置的改变，多注意休息。
      

      病情分析：
      您好，您咨询说，月经期间能不能够剧烈运动？因为学校里有剧烈运动的项目。
      指导意见：
      月经期间不易活动量过大，避免剧烈运动。一定注意保暖，避免接触凉水。。。