从小皮肤就很黑，家里爸妈也都挺白的

      你好，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
      

      你好，根据你的情况拿出来看，一般性的话，还是建议平时多吃一些富含维c的食物，然后多注意进行的运动锻炼，这样可以有效的提高身体素质，然后平时要多注意防晒，这样可以有效的提高美白效果
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，皮肤的颜色一般都是先天性的，可以平时注意防晒，用一些美白护肤品。
      指导意见：
      建议，注意休息和皮肤护理，避免熬夜劳累，保持肌肤清洁卫生，洗澡及洗脸时可以用牛奶美白产品，经常做皮肤护理，注意防晒，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是对“从小皮肤就很黑，家里爸妈也都挺白的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时多喝点牛奶，长时间喝也可以起到美白的作用。
      指导意见：
      还有就是平时洗脸的时候，在水里面加上几滴白醋，这个有美白的效果，平时外出的时候戴上帽子口罩，防止紫外线。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议尽可能的少在日光下暴晒皮肤。
      指导意见：
      也可以外用一些芦荟胶。饮食方面可以多补充一些含维生素c高的蔬菜水果。少吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好！很高兴能为你解答，据你叙述，建议你注意防晒，多吃些含维生素C的水果
      指导意见：
      建议你饮食清谈，不要吃辛辣油腻刺激食物，不要吃热气上火的东西，注意休息，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，如果父母亲的皮肤都比较白，你长大后会逐惭变白的。
      指导意见：
      建议你要注意皮肤护理，避免皮肤曝晒，每天一杯牛奶，多喝白开水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
      
      以上是对“从小皮肤就很黑，家里爸妈也都挺白的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      皮肤黑如果是天生的，可能和遗传基因有关，或许是隔代遗传来的。
      指导意见：
      后天可以改变黑色的肤色。建议您用柠檬增白洗面奶，多吃新鲜蔬菜水果，尽量避免长时间日光照射。