我想瘦腿，但腿部是紧的

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想瘦腿，建议你平时应该少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球，坚持下来会有很好的效果，不建议你打松腿部肌肉的。
      

      病情分析：
      据上所述，根据你的描述，应该是肌肉张力大，出现如上反应。
      指导意见：
      生活中在活动后，可以适当给予局部按摩缓解，另避免高脂高热量食物，清淡些希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，没有说要打通打松腿部肌肉才能减肥的说法平常加强体育锻炼，促进血液循环
      指导意见：
      平，采用少食高热量，高脂肪，高糖分的食物，睡前不宜吃得过饱，切忌暴饮暴食。
      
      以上是对“我想瘦腿，但腿部是紧的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！