我是就这两年没注意防晒

      病情分析：
      你好，经常日晒的情况下会引起皮肤黑色素增加，这样可以导致面色发黑。
      指导意见：
      现在应该注意防晒，可以配合维生素E乳膏外用，时间久了可能会改善，这没有其他特别有效的方法。

      病情分析：
      你好，从现在开始，你出门要涂上防晒霜，尽量避免太阳暴晒，慢慢皮肤会恢复一些的。
      指导意见：
      平时多用一些美白保湿类的护肤品，定期去美容院做一下护肤，三天用一次面膜，长期坚持就会改善的

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可以用一些补水，淡斑的化妆品观察看看。
      指导意见：
      放松心情，注意休息，合理饮食，不吃辛辣刺激性食物，适当多喝水，注意防晒。
      以上是对“我是就这两年没注意防晒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，不注意有太阳紫外线形成影响皮肤色素减退黑色素形成，
      指导意见：
      建议这样情况可以配合一些防晒护肤产品会有起到保护皮肤作用，芦荟胶，植物护肤产品等，同时多喝些蜂蜜柠檬水，牛奶等，

      病情分析：
      你好，根据你所讲的情况。皮肤变黑，这可能是见强光比较多，紫外线照射过多引起色素沉积。
      指导意见：
      皮肤较黑，首先要避免强光照射，户外活动可用防晒霜，平时多吃蔬菜水果，多喝牛奶，多喝水，多吃含维生素e的食物，也可用美白面膜。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况分析，考虑饮食及休息好也有对皮肤修复的。
      指导意见：
      建议饮食上多吃含维生素C丰富的食物，如蔬菜水果等，早晚可敷面膜，充足睡眠有利于细胞修复，有时间也可去专业美容院护肤的。

      病情分析：
      晒黑后，想迅速白回来是不可能的。这要慢慢来，不能急。晒黑了表示肌肤的黑色素已经跑出来了。
      指导意见：
      建议平时多做补水面膜，记住是补水面膜而不是美白面膜。因为肌肤被阳光带走了水分，只有补充皮肤缺失的水分才能让肌肤开始恢复自动修复的能力，可以吃些含VC的食物。
      以上是对“我是就这两年没注意防晒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！