高二体育生，我腰比较硬

      你所说的这种情况已经有半个月了，症状还不缓解，那肯定是有拉伤的问题了。至于这种拉伤能不能愈合也不好说，最好去医院检查一下。

      你这种情况可能是运动损伤到腰部了,应该中止训练卧床休息，如果症状持续不能减轻，需要去拍一个腰椎的片子了解下病情。主要是得制动，严格卧床。
      

      你好，你的情况考虑是腰部肌肉或者韧带拉伤了，不能再继续训练了。要注意休养，避免腰部负重，佩戴腰围加以保护。局部可以热敷理疗，贴膏药。配合口服活血化淤的药物。腰伤主要靠养。
      
      以上是对“高二体育生，我腰比较硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种症状考虑还是个异性体质以及平时缺乏锻炼有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持平常心，先休息几天，等症状缓解后，做运动要循序渐进，不要过度的。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，这是由于腰部肌肉韧带拉伤或者有劳损导致的，
      指导意见：
      目前这种情况需要停止体育运动锻炼了，还需进行局部热敷，按摩推拿等物理治疗，还可以服用活血化瘀的药物帮助腰肌修复。
      

      病情分析：
      你好，考虑腰部肌肉拉伤可能哦，每次运动前一定要活动开，否则很容易肌肉拉伤
      指导意见：
      肌肉拉伤不用特殊处理，但是需要好好休息，如果一直不管继续训练，只会伤的越来越严重，建议休息一段时间，同时可以热敷改善血液循环，加速恢复
      

      病情分析：
      您好，练体育扔实心球，腰部配合很重要。如果腰部疼痛厉害，应该排除病理医院。
      指导意见：
      您好，建议医院就诊，做必要的检查，查明原因，对症治疗。平时注意保养，可以理疗试试效果。
      
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