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病情分析：
你好，很高兴为你解答离线问题。你的理想体重应该是60。
指导意见：
你应该平时清淡饮食，注意运动。再说你还在发育的年龄，没必要刻意减肥。脂肪细胞分泌雌激素，如果太瘦的话，就不太健康了
可是我现在腿上肚子上感觉有很多肉，身高也不长，就一直在长胖，还是希望自己能瘦到47公斤左右。有没有什么生活习惯，或者饮食，运动方面的建议？
你可以做仰卧起坐，饮食方面最好不要吃外面的东西。
晚饭要不要吃？
要吃些，少一点，可以吃水果，蔬菜这些。你现在读书吧应该。
对，高二。而且住校。
那我就要建议你晚饭吃好，因为你们现在学业重，晚上还有自习是吧，要是下午吃不好，晚上下自习就饿了。不需要刻意减肥。现在考上好大学，在大学里面好好减好吗？
可是我有时候学的烦躁的时候就会吃的很多，我挺担心一旦自己胖起来。上了大学就不好减下来，所以想要现在就保持好体重
你的这种心情我理解，学习压力大，但现在不是你减肥的时候，再说你也不胖，如果你平时吃不好，发生低血糖怎么办，会晕倒的。
我也不知道怎么回事，我中考完才45公斤，左右，结果一上高中就一直长胖，特别特别担心会一直长胖，现在就感觉自己真的胖的不行，想要控制下体重
因为你现在还在长大啊，你的骨骼这些都在长，所以体重增加是正常的呀
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径，运动才是减重合理的方法！
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你好，很高兴为你服务，根据你的描述，身高是165的话，目前的体重就是很标准了。不建议你瘦太严重了，对身体不好的。如果非的想减肥的话，建议你可以适当的运动锻炼。
以上是对“我身高16553公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
正常体质指数是20-24，你目前的体质指数只有19.48，你这本来偏瘦的，不正常的。
指导意见：
所以是不需要减肥的，建议还是平时饮食加强营养，多吃瓜果蔬菜，有利于身体的健康发育
我是偏瘦吗？可是感觉自己的肚子。大腿上肉很多
偏瘦的，那可以考虑做健美操，瑜伽的
我平常都是在学校。现在是高中生。更多条件都不允许。我是不是应该在饮食或者一些生活习惯方面注意下？还有就是肚子上的脂肪和腿上的该怎么办
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