皮肤晒黑该怎么办，，

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，如果是接触了过多的紫外线，那肯定会晒黑
      指导意见：
      建议你平时一定要注意防晒，可以使用一些防晒霜或者是隔离霜等等，还有就是需要注意保持，皮肤的清洁
      

      你好，非常愿意帮你解答这个问题。建议平时多吃蔬菜水果，多饮水。每天进行一定的体育锻炼。保持大便通畅。每晚可以喝一些牛奶。并且用喝剩的牛奶进行敷面。

      指导意见：
      你好，这个天气热了第一要注意防晒的，另外可以适当的涂点防晒霜就可以缓解症状的，另外要注意可以多吃含有维生素的食物就可以的。
      
      以上是对“皮肤晒黑该怎么办，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！