产后肥胖，本人是不易瘦的人

      产后如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥药物或减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹！建议晚饭之后尽量少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！建议坚持住。
      

      您好，不建议你使用药物减肥或者节食减肥，建议你可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，也可以去游泳馆或者健身房，通过运动减肥。平时在饮食上宜清淡，多吃些水果和蔬菜，少吃些高脂肪高热量的食物。
      

      病情分析：
      可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。
      指导意见：
      建议少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，多吃蔬菜水果，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
      
      以上是对“产后肥胖，本人是不易瘦的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你产后肥胖考虑是激素水平和饮食营养过剩导致的注意饮食调理和锻炼。
      指导意见：
      如果你是在哺乳期就不要吃减肥药的，会对宝宝有不良影响的。如果你已经给宝宝断奶，建议你通过控制饮食和加强锻炼减肥是最健康无害的。