有问必答网心理健康科 → 医生我现在好烦,怕我考不上高中

医生我现在好烦,怕我考不上高中

男 | 15岁 2018-04-04 18:13:11 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,我现在好烦,怕我考不上高中,晚上睡不着觉,然后前两天我的一个朋友又去世了,我的这个朋友以前关系不是我很好不过后面还行,我现在不知道为什么心情特别不好特别怕

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刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2018-04-04 18:24:25

      你描述的主要是存在焦虑抑郁情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,如果症状难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,及时疏导不良情绪。
      

刘淑华
刘淑华 双鸭山林业局医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,职场压力咨询, 帮助网友:891
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2018-04-04 18:35:40 我要投诉

      好朋友最近去世了,你又面临高考的烦恼。心情不好是可以理解的。建议你父母陪你去心理咨询机构做心理疏导。平时要多锻炼身体。作息时间要规律。睡前做催眠放松训练。听一些催眠放松的音乐。
      

丁波
丁波 主治医师 擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病,肾 帮助网友:235564称赞:4558
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2018-04-04 18:18:34 我要投诉

      病情分析:
      这个情况应该是属于一个青春期的心理障碍导致临床表现,可以用心里治疗,
      指导意见:
      建议患者到当地的三甲医院的心理治疗科就诊,使用心里治疗结合中医治疗,疏肝理气,活血化瘀治疗。
      以上是对“医生我现在好烦,怕我考不上高中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-04-04 18:20 ask84442320qg 追问

医生那你能不能简单教我一下心理疏导

2018-04-04 18:22医生回答:

这个情况心里治疗属于一个比较复杂的过程,远距离无法进行的。

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