健康咨询描述: 医生你好,我现在好烦,怕我考不上高中,晚上睡不着觉,然后前两天我的一个朋友又去世了,我的这个朋友以前关系不是我很好不过后面还行,我现在不知道为什么心情特别不好特别怕
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你描述的主要是存在焦虑抑郁情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,如果症状难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,及时疏导不良情绪。
好朋友最近去世了,你又面临高考的烦恼。心情不好是可以理解的。建议你父母陪你去心理咨询机构做心理疏导。平时要多锻炼身体。作息时间要规律。睡前做催眠放松训练。听一些催眠放松的音乐。
病情分析:
这个情况应该是属于一个青春期的心理障碍导致临床表现,可以用心里治疗,
指导意见:
建议患者到当地的三甲医院的心理治疗科就诊,使用心里治疗结合中医治疗,疏肝理气,活血化瘀治疗。
以上是对“医生我现在好烦,怕我考不上高中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生那你能不能简单教我一下心理疏导
这个情况心里治疗属于一个比较复杂的过程,远距离无法进行的。
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