我是o型腿。非常丑非常自卑

      病情分析：
      18岁的女孩子，这样的情况你可以去医院做个矫正治疗的就可以的。
      指导意见：
      出现这样的情况建议你可以去医院做个矫正治疗的，平时的时候注意做好防护的就可以的，注意给自己补钙的
      

      病情分析：
      那么如果严重了你的心理因素的话，这个还是必须要矫正一下，真的对你的走路有影响吗？
      指导意见：
      所以的话还是可以矫正好不好？这个你放心到正规的三甲医院就行了，这个是绝对没问题的。
      

      病情分析：
      您好！O形腿往往是小时候缺钙引起的下肢关节畸形，轻度的成年人不明显，较明显的有点影响美观。
      指导意见：
      您的情况，可以通过手术来矫正的，建议去三级综合医院的骨外科或美容整形专科医院进行治疗。
      
      以上是对“我是o型腿。非常丑非常自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，有理论说明，O形腿并不是骨骼变形，只是行走的时候大腿内侧肌肉使不上力，所以在生活中可以加强对大腿内侧肌肉的锻炼，即使是成年后也可以起到显著的效果。
      指导意见：
      指导意见：无论是步行或者是坐位的时候，要经常做加紧两腿的动作训练，使两个膝盖尽量并拢维持一段时间。还有一种锻炼方法就是膝盖并拢做下蹲和起立的动作训练。方便的时候，可以将膝盖以下的小腿用弹性绷带捆在一起尽量合拢，坚持站立姿势。当然了在平时行走的时候，要尽量让两脚平行前进，减轻外翻。潜意识中让两膝盖向内靠拢，久而久之就会习惯了。经过以上的训练和锻炼一定会起到理想的效果。至于锻炼的强度要根据自己的具体情况量力而行，避免造成伤害。
      

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答。稍微改变一下站立姿态，便可运用腿肌肉的不同部位，下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正o型腿很有效果。
      指导意见：
      双手叉腰，上身保持直立，双腿分开15-20个厘米，脚尖略向外，吸气时两膝盖慢慢靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷，呼气时慢慢打开双膝，伸直站立重复十次。
      

      你好，有些人o型腿是因为肌肉的原因，有些则是骨骼变形，建议去医院做一个腿部检查，看是否是骨骼变形。如果是肌肉变形，可以通过运动来改变腿型。