您好,很高兴为您服务,想要瘦脸,在平日的饮食上多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能,还需要多做脸部按摩的,时注意尽量少吃油腻性食物,多吃蔬菜水果,多做脸部运动。
您好,您身体不胖只是觉得脸特别胖。脸型主要和遗传有关系,通过减重的话效果不会太明显,建议您可以做一些面部的按摩操之类的,规律作息,合理膳食会有所改善的。
病情分析:
15岁的女孩子,这样的情况你可以做做面部的按摩的就可以的了
指导意见:
建议你平时的时候注意做做面部的按摩的就可以的,注意做好防护的就可以的了。
以上是对“今年年十五岁,身材不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,目前你的情况分析现在你这种情况是正常的,主要是个人体质方面的问题,而且会有一些婴儿肥。
指导意见:
这种情况平时可以适当的按揉面部,注意饮食,多注意些有氧运动,降低体内的脂肪,祝健康
病情分析:
你好!根据你所提供的情况,15岁女孩,身材不胖脸太胖。
指导意见:
15岁女孩体格发育尚未完善,脸胖与骨骼及肌肉均有关系,基础条件是一定的,可以尝试脸部按摩,没有特别好的方法。
健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进,进行有氧运动,减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛,可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作,以免造成不必要的损伤。
病情分析:
你好,想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来,坚持跑步,能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧,而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用,加速新陈代谢。吃完晚饭后,不要马上就坐着或者躺着,去走走,散散步,能促进新陈代谢,有助脂肪的燃烧。
指导意见:
适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉,长期检查可以有效的减肥。
以上是对“今年年十五岁,身材不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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