现在虚胖而且体质很不好

      你好，根据你所描述的症状。如果为虚胖，建议可以去医院的内分科做一下检查，化验一下激素情况，同时控制一下饮食，尽量少吃油腻食物。
      

      病情分析：
      这个是体内湿气重了会虚胖。首先是晚上十点休息。辛辣生冷油腻面食少吃。
      指导意见：
      然后是喝红豆薏米粥，多喝水。然后是每天跑步两个小时的时间进行坚持减就可以了。贵在坚持。
      

      病情分析：
      您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是虚胖，想减肥。
      指导意见：
      你的情况如果虚胖的话，建议平时多锻炼，可以通过跑步的方法进行锻炼减肥，只要坚持，慢慢的肌肉就会变的结实的。
      
      以上是对“现在虚胖而且体质很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你咨询的这个情况，可能与机体免疫力下降引起的有关。
      指导意见：
      根据你咨询的这个情况，首先要注意休息，清淡饮食，避免劳累，戒烟限酒，禁食辛辣刺激的食物，避免油腻饮食，加强锻炼身体，控制体重，稳定体重指数。