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2021-09-27 13:31:14 我要投诉
虚胖水肿体质可以多泡脚、泡澡，同时也需要注意饮食与加强体育运动。饮食要以清淡为主，尽量吃含有维生素、纤维素的食物，每天要保证充足的睡眠，还要保证足量的有氧运动。
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-09-27 22:02:33
指导意见：
虚胖的人多数有一定程度的水肿，建议多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢，对减轻水肿有益。不能胡乱的节食，像节食减肥法，对身体不利。多喝温热的白开水或茶水，不能喝冰冷的饮料。适当的吃吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，对身体有很大的作用，会提升基础代谢功能。营养要合理，适当的运动。
疾病百科| 水肿
挂号科室：肾内科
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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