30岁，有两个孩子了

      30岁生完孩子哺乳后乳房缩小正常现象，美容养颜丰乳，运动锻炼哑铃练胸大肌，偏瘦的增加体重增加皮下脂肪，按摩热敷乳房，慎用雌激素孕激素类药物及化妆品，
      

      胸的大小主要是遗传决定的。可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，都有利于胸部丰满。如你所言，还应适当做些运动，如游泳，最有效的是手术丰胸。
      

      病情分析：
      您好，跟你描述您这种情况可以使用丰胸产品或者喝木瓜。
      指导意见：
      建议您可以采用正规的丰胸产品，或者采取按摩的方式，来使胸部变大，也可以考虑采用隆胸手术。
      
      以上是对“30岁，有两个孩子了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      30岁，有两个孩子没有结婚前感觉用手抓，还有一点胸以前。胸就不大
      指导意见：
      考虑你现在的胸部是由于喂奶了，这个胸部缩进去了。你现在的体重是不是没有以前重呢。