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穿裤子都被弄宽了,我现在四十公斤

男 | 13岁 2018-04-06 22:18:04 3人回复 来自湛江市

健康咨询描述: 穿裤子都被弄宽了,我现在四十公斤,这么办啊!才十三岁。别人都说我胖,我想瘦嘛!又不知道怎么减。

医生回复区

吕清清
吕清清 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 肺部肿瘤,肺部结节的诊断,消化系统肿瘤,妇科肿瘤。 帮助网友:161
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2018-04-06 22:53:40 我要投诉

      您好,很高兴为您解答,根据您的描述,建议如下第一,加强身体锻炼,比如每天坚持跑步,第二,多吃富含蛋白质的食物,少吃面食,并减少进餐次数。祝您生活愉快。

李波
李波 副主任医师 擅长: 月经失调、先兆流产、子宫肌瘤、卵巢囊肿,孕产期保健 帮助网友:7603称赞:3
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2018-04-06 22:24:08

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,你这时候是长身体的时候,最好不要随便的减肥,以免影响正常的成长。
      指导意见:
      根据你的病情描述,你这时候是长身体的时候,最好不要随便的减肥,以免影响正常的成长。建议你一定要注意休息,不要劳累,不要熬夜,均衡营养,保持心态平和积极锻炼身体,祝你健康。

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2018-04-06 22:34:14 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你现在正处于青春发育期,正是长身体的时候,建议你平时通过运动和锻炼的方式来塑造形体,养成科学合理的饮食习惯,不要挑食偏食,避免暴饮暴食和高脂肪、高热量食物。
      以上是对“穿裤子都被弄宽了,我现在四十公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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