健康咨询描述: 穿裤子都被弄宽了,我现在四十公斤,这么办啊!才十三岁。别人都说我胖,我想瘦嘛!又不知道怎么减。
您好,很高兴为您解答,根据您的描述,建议如下第一,加强身体锻炼,比如每天坚持跑步,第二,多吃富含蛋白质的食物,少吃面食,并减少进餐次数。祝您生活愉快。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,你这时候是长身体的时候,最好不要随便的减肥,以免影响正常的成长。
指导意见:
根据你的病情描述,你这时候是长身体的时候,最好不要随便的减肥,以免影响正常的成长。建议你一定要注意休息,不要劳累,不要熬夜,均衡营养,保持心态平和积极锻炼身体,祝你健康。
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