请老师帮看下这情况是不是缺钙
健康咨询描述： 请老师帮看下这情况是不是缺钙？还是其他啥？谢谢老师！前天晚上半夜小腿抽筋越一分钟左右（以前印象中也有过两三次），昨晚也总感觉想抽筋但没有抽出来似的，前晚发生过了所以我昨天按说明吃了三次钙加锌，问下老师要是缺钙的话要吃大约多久才缓解症状？还有和运动有关吗？我近一年早上和睡前都快走跑步机半小时，昨晚改成小跑，但也没感觉有什么异常，可是半夜就感觉想抽想抽的感觉。然后小腿肌肉轻微酸酸的。跑步机走一年了应该不是运动导致的肌肉酸吧，还有就是这几天蹲下或做其他活动感觉膝盖关节和手肘关节响咔咔声，请老师帮看下是缺钙吗？还有就是后背特别容易肌肉软和酸胀，轻微锻炼下腰背就酸软了，是长期不锻炼的原因吗？谢谢老师！备注:我喜欢宅在家不晒太阳，还有就是经常消化不良，原来胃胀消化不好近一年，现在已经好转两三个月。
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医生回复区
病情分析：
你好，您的情况属于缺钙或者是由于腰椎间盘的问题引起的症状，会引起腰背部疼痛，小腿抽搐等症状，您的情况和做剧烈的运动有一定关系。
指导意见：
您的情况我建议注意休息，最好是卧硬板床休息，少做剧烈的运动，因为剧烈的运动会引起钙部分丢失，建议您到医院做个腰椎间盘ct和血电解质检查，如果是缺钙引起的话，建议服用钙尔奇片对症治疗，腰椎间盘突出症的话，可以到医院疼痛科理疗处理，祝您早日康复。
谢谢老师，我的背酸胀的位置是背心上边一点，两肩膀中间，好像是两个斜方肌或两个斜方肌中间那些位置酸软酸胀酸痛，我有颈椎曲度变直颈椎不稳，当地医生说考虑交感型，只叫锻炼颈部肌肉就完事了，我的小腿抽筋比较像什么引起的呢老师？谢谢！
你好，您的情况属于胸背部软组织劳损引起的可能性大。和颈椎病有一定关系，小腿抽筋和缺钙的可能性较大，祝你健康。
谢谢老师，前晚抽筋后，昨天从早起基本一整天都特别容易脚底出汗腻腻的，今天目前到是没有脚底出汗了，缺钙会容易脚底出汗吗？还有就是颈椎会引起脚底出汗吗？这脚底多汗症状近一年发现颈椎病来偶有发生，有时候好几天总是多汗，有时候又很好一点也没有。
出汗的话一般和颈椎并没有很大关系，出汗的话需要排外天气炎热或者是由于甲状腺功能亢进等疾病引起的，祝您早日康复。
真心感谢老师。甲亢T3T4查过两次了，天气也不算热，交感型颈椎病会引起吗？当地老师说考虑交感型，因为原来有心率偏快，容易紧张心慌，但心血管全面查了又没事，又轻微昏沉沉感和耳鸣，现在心率全部正常了，心慌紧张也没有了，偶尔有时候感觉斜方肌酸软的时候头晕晕的时候就有轻微急急的，算轻微紧张吧，其他时候还好了。颈椎引起的交感亢奋会导致吗？谢谢老师
交感型颈椎病的话也会引起你上述的症状，比如说心慌，头晕，出汗等症状，建议您最好到颈椎病专科检查治疗比较安全，祝您早日康复。
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你好，抽筋不一定都是缺钙的原因，即使是缺钙吃钙片也不一定有很大的作用，这一班要配合晒太阳。我建议你多晒太阳，多喝牛奶。观察看看。
谢谢老师，昨晚改成的小跑，以前是快走，到今早现在两小腿都还有酸软，这个倒是正常的锻炼结果，只是我的前晚半夜的小腿抽筋比较像什么引起的呢老师，谢谢！
抽筋有时和缺钙、活动、做梦、周围的温度、天气都有关系，这不好明确判断。建议每天烫洗脚步部和腿部，观察一段时间。
病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是缺乏钙，运动少引起的症状。
指导意见：
建议你可以口服迪巧钙片，平时注意饮食，多吃一些含钙高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多运动，多晒太阳。
以上是对“请老师帮看下这情况是不是缺钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有缺钙的症状。
指导意见：
我给你的建议是到正规医院接受微量元素检测，确诊缺钙后，可以口服成人迪巧钙进行补钙治疗，平时多吃一些含钙高的食物，补充体质。
谢谢老师，现在到是没有查血钙，上个月和年前都查过正常，前晚半夜小腿抽筋后，昨天一整天总感觉脚底特别容易出汗，这有关吗？今天目前就没有感觉脚底出汗了。
可能跟缺钙是有一定的关系，还是建议您到医院做个微量元素检测吧。
好的，谢谢老师，顺便问下老师，想查有没有缺少维生素B这些是查微量元素吗？因为原来经常胃胀消化不好，胃钡餐没发现啥，中医说脾胃虚湿热，舌苔经常黄，还经常容易紧张心慌，心血管也全面查过了，后来吃B族感觉所有症状基本消失了，消化也好了，总想查是不是缺什么，是查微量元素吗？我们这的钙是再离子里面的，维生素属于微量元素来查吗？
维生素也在微量元素检查之内。
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温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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