手臂特别粗有一点小肌肉现在我没吃过零食跳过几次绳不
健康咨询描述： 手臂特别粗有一点小肌肉现在我没吃过零食跳过几次绳不知为啥感觉更粗了还特别软
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回复区
病情分析：
您好，引起手臂特别粗的原因与平时饮食中脂肪物质摄入过多导致的。
指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，如果减肥平时要控制饮食因素，多参加些体育锻炼。
请问跳绳能瘦手臂么
您好，多参加些健身的运动。
病情分析：
你好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，请问您近期有体重增加吗？
指导意见：
如果有体重增加，考虑是正常的，建议您放松心情，不用担心的，建议您多食水果及绿色蔬菜，适量运动增强体质。
跳绳能瘦手臂么
运动手臂就可以瘦的！
晚上可以吃主食么就米饭别人说晚上要少吃最好不好吃主食
您好！可以吃，不能吃太多，不要吃油腻辛辣食物如肥肉，动物内脏等。
病情分析：
手臂特别粗，有点小肌肉，肉比较松。可以通过锻炼的方式改善一些。
指导意见：
你可以做有利于手臂上的锻炼，经常做做拉伸等运动，经常锻炼锻炼，能有助于改善肌肉紧致些。
以上是对“手臂特别粗有一点小肌肉现在我没吃过零食跳过几次绳不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
跳绳能瘦手臂么
跳绳多少能瘦一些手臂的，坚持锻炼体重也会下降的。
跳绳是不是小腿会粗啊我要是经常性的锻炼手臂时不时的摇摆,举矿泉水瓶会不会瘦
如果仅仅是手臂粗，可以经常举举重物，有利于瘦手臂的。
为啥我每次锻炼手臂都感觉是肩膀和手臂的连接处很酸
每次锻炼手臂感觉连接处酸，是你不经常锻炼，经常锻炼会不会有太明显的酸的情况了。
哦那就是经常锻炼就不会酸了那多久一次锻炼好呢天天锻炼会不会太多了
嗯，是的如果经常性锻炼，也会提高免疫力的，身体素质也会越来越好。
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