昨晚11点睡觉以前满经常熬夜的

男 | 20岁 2018-04-07 16:43:14 2人回复来自

健康咨询描述：昨晚11点睡觉以前满经常熬夜的，最近有点虚，下午一直嗜睡，有一小会就是自己意识已经清醒想起来可是控制不了身体有点晕，身体无力的感觉，就是动不了

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2018-04-07 16:48:19 我要投诉

      病情分析：
      这种情况的话得及时的进行身体的调理的。长期的熬夜对身体的损害是比较大的。
      指导意见：
      目前的话主要是要保证充足的睡眠。多吃新鲜的水果、蔬菜，坚持体育锻炼。慢慢的就会好转的。

2018-04-07 17:36 ask798505057n 追问

但是我一天都感觉有点耳鸣，然后有点头晕不是很清醒，然后刚刚趴在那里睡觉明明醒了，可是就是控制不了身体，感觉全身乏力，连眼皮都睁不开

崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

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2018-04-07 17:09:32 我要投诉

你好，你描述的这种情况叫鬼压床，也就是大脑醒来了，但是身体并没有同步醒来，所以你意识很清醒，但是身体却动不了。以后注意不要熬夜，白天适度运动，睡前不要过多思虑事情。

2018-04-07 17:36 ask798505057n 追问

但是我一天都感觉有点耳鸣，然后有点头晕不是很清醒，然后刚刚趴在那里睡觉明明醒了，可是就是控制不了身体，感觉全身乏力，连眼皮都睁不开

2018-04-07 17:37医生回答：

大多数人在清醒过来之后，也就没事儿了，尤其是起床以后活动活动，但是如果感觉到头晕。也需要让自己多呼吸一些新鲜空气。