晚上长期失眠，心慌，白天头昏想睡觉

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的身体的心脾两虚症状，建议应注意饮食的清淡，再就是使用点中成药比如人参归脾丸进行改善症状的。
      

      病情分析：
      你好，出现像你所说的这种情况，估计你患的可能还是神经衰弱之类的疾患。
      指导意见：
      因此建议你注意好好休息，避免劳累，保持心情舒畅，然后再吃点安神补脑液慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：
      指导意见：你不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
      
      以上是对“晚上长期失眠，心慌，白天头昏想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！