我很自卑，所以很容易紧张

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑大部分人说话都会有那么点结巴，尤其是脑袋短路或者发比较困难的音。
      指导意见：
      建议：比如我发现很多人直接说爱新觉罗时候都会把爱说两遍，直接发四声确实会这样。在发一些自己困难的音的时候，可以婉转说出。比如问路：你好，爱心大街怎么走？这时爱字可能就会卡壳。没关系，可以多说几个字，让发音顺畅起来。总结一下：忘掉自己说话结巴，你没有问题，只是紧张。说话多断句，注意声调气息节奏，配合一些肢体动作，能慢就不要快。
      

      病情分析：
      你好，你现在这个情况多久呢？你以前有没有类似这种情况？
      指导意见：
      给你建议，你这个最好去心理医生可咨询一下。你这个存在一定的心理疾病。平时朋友多沟通沟通。
      

      这位朋友您好，您这样的话一定还是要多和朋友进行交流，不要担心别人的眼光，再就是自己可以订阅演讲与口才，多学习，多用语言交流，只有自己提升了自己，才会不断提高，只关心别人异样的眼光，最后不会让自己改变，所以说还是要努力提升自己，不要一味在乎别人的想法，希望对你有所帮助。
      
      以上是对“我很自卑，所以很容易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！